0715

💤

⑨トマト

スープ モロヘイヤ、たまご（醤油）

豚ハツ （塩こしょう）

焼鮭

ごはん

💤🛍️💩

⑮冷や奴 78k

たこ焼き

鍋 白菜、えのき、椎茸、豚肉（本だし、ポン酢）

⑲ゆでたまごしょうゆ (91k×2)

⑳ミルクプロテイン860ml 198k